Der Winter ist die Jahreszeit, in der man sich leider schnell eine Erkältung oder eine Grippe einfängt. Jeder wird in seinem leben schonmal an einer Grippe oder Erkältung gelitten haben.

Eine Erkältung ist in der Regel ziemlich schnell durchgestanden doch sind die Symptome einer Erkältung leider immer unangenehm. Man fühlt sich schlapp, müde, unkonzentriert, oft hat man auch eine Art Druckgefühl in seinem Ohr.

Bei einer Erköltung hilft Ruhe, keine (Über)Anstrengung. Mit Inhalationen von Meerwasser oder Vitamin c können Sie einer Erkältung zwar nicht umbedingt vorbeugen aber die Folgen etwas lindern. Wie gesagt ist eine Erkältung - gerade im Winter- absolut nicht untypisch.

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